Achtsam glücklicher und zufriedener leben


Durch Achtsamkeit leben Sie bewusster, selbstbestimmter und glücklicher.                        Achtsamkeit reduziert schädlichen Stress.

Eine formale Übung zur Achtsamkeit ist die Meditation. Es gibt viele Formen der Meditation. Sicher gibt es auch eine, die zu Ihnen passt. Ich biete viele Meditationsformen und Übungen zu Ruhe und Gelassenheit in meinen Seminaren an. Gerne bin ich bereit, mit Ihnen ein individuelles Konzept für ihre Bedürfnisse zu erstellen.